Fra NOW
Melatonin bidrar til å redusere innsovningstiden og kan lindre den subjektive opplevelsen av jetlag. 1 mg per tablett Kortere innsovningstid Kan være gunstig ved jetlag Vegansk Melatonin bidrar til å redusere innsovningstiden, og den gunstige virkningen oppnås ved å innta 1 mg melatonin ved leggetid. Melatonin bidrar også til å lindre den subjektive opplevelsen av jetlag ved inntak av minst 0,5 mg ved leggetid den første reisedagen og deretter noen dager etter ankomst til reisemålet.